Tutup iklan

Semasa menggunakan Apple Watch, keutamaan, permintaan, kebolehan atau bahkan parameter badan kita secara semula jadi berubah dari semasa ke semasa. Dalam artikel hari ini, kami akan memperkenalkan beberapa tetapan penting yang boleh anda ubah pada jam tangan pintar Apple anda.

Menukar metrik

Semasa bersenam, anda pasti perasan bahawa paparan Apple Watch anda menunjukkan data yang berkaitan dengan latihan yang sedang dijalankan. Bergantung pada jenis senaman, ini mungkin termasuk jarak, rentak, bilangan pusingan, bilangan kalori yang dibakar atau kadar denyutan jantung. Cara data ini dipaparkan boleh diubah dengan sangat mudah - anda boleh menetapkan bahawa hanya satu data akan sentiasa dipaparkan, atau hanya data yang anda pilih sendiri. Tetapi semasa membuat persediaan, perlu diingat bahawa anda boleh memaparkan maksimum lima data pada paparan Apple Watch anda. Lancarkan apl pada iPhone anda Watch dan ketik pada Senaman. Di bahagian paling atas, ketik pada Pandangan senaman dan pilih sama ada anda mahu memaparkan satu atau lebih data. Apabila memilih untuk memaparkan satu data, anda boleh bertukar kepada data seterusnya pada paparan Apple Watch anda hanya dengan menggerakkan mahkota digital jam tangan. Jika anda memilih untuk melihat lebih banyak data, ketik latihan, yang mana anda ingin menukar cara data dipaparkan. Di penjuru kanan sebelah atas paparan, pilih edit, dan kemudian anda hanya perlu menatal untuk menukar susunan data yang dipaparkan. Untuk pemadaman data Klik pada ikon roda merah di sebelah kiri, untuk menambah data baharu Klik pada roda hijau.

Mengubah matlamat kalori

Walaupun sesetengah pengguna tidak begitu mengambil berat tentang menutup cincin pada Apple Watch mereka, bagi yang lain ia boleh menjadi isu utama. Kadang-kadang boleh berlaku bahawa menutup bulatan dengan nilai yang ditetapkan biasanya tidak boleh dilakukan atas pelbagai sebab, sama ada penyakit atau beban kerja yang berat. Tetapi anda boleh membantu diri anda dengan mengubah beberapa matlamat anda. Malangnya, matlamat senaman tidak dapat dikurangkan di bawah 30 minit, tetapi anda boleh menukar matlamat pergerakan (bulatan merah). Lancarkan apl pada Apple Watch anda Aktiviti dan tekan lama bulatan. Ketik item Tukar matlamat harian dan menggunakan butang + dan – dan displeji menukar bilangan kalori aktif, yang anda perlu bakar dalam sehari. Apabila selesai, ketik pada Kemas kini.

Tetapan berat dan ketinggian

Adakah berat badan anda berubah akibat daripada senaman yang kuat (bukan)? Maka pastinya jangan lupa untuk mengemas kini data yang berkaitan dalam aplikasi Kesihatan asli juga. Lancarkan apl pada iPhone anda Watch dan ketik pada Kesihatan. Pilih item di sini Profil kesihatan. Di penjuru kanan sebelah atas, ketik Sunting, pilih data yang ingin anda ubah dan tetapkan data semasa.

.