Adam Kos Berjalan, bersama-sama dengan diet seimbang, akan membantu anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kecergasan keseluruhan anda. Ya, benar-benar hanya dengan berjalan kaki. Jadi lebih banyak anda berjalan (dan lebih pantas), lebih banyak kalori yang akan anda bakar dan lebih banyak manfaat kesihatan anda dengan cara lain. Jadi jangan jadikan alasan untuk panas atau hujan dan keluar sahaja. 3 apl pengukur langkah terbaik untuk iPhone ini akan disertakan bersama anda.
boleh jadi menarik minat anda
Pedometer++
Apl ini menawarkan pendekatan aktif dan sedikit sokongan untuk membantu anda mengatasi kemerosotan motivasi dan keletihan daripada cara baharu untuk mengeluarkan tenaga. Anda hanya perlu menetapkan sasaran bilangan langkah harian, dan aplikasi akan menawarkan anda pelbagai anugerah untuk memenuhinya. Motivasi adalah penting. Anda kemudian boleh mengikuti pencapaian yang dicapai hari demi hari, mencapai rekod anda dan meningkatkan angka secara beransur-ansur di sini.
Fotogalerie
- Penilaian: 4,7
- pemaju: Cross Forward Consulting, LLC
- Velikost: 18,4 MB
- harga: Percuma
- Pembelian dalam apl: Ya
- Tempah hotel: Tidak
- Perkongsian keluarga: Ya
- platform: iPhone, Apple Watch, iMessage
Jalur
Apabila anda mula-mula mencapai bilangan langkah yang ditetapkan. Anda akan berasa seperti anda telah berjaya. Jika anda melengkapkan kiraan selama lima hari berturut-turut, anda akan berasa seperti anda juara kecergasan yang tidak dapat dikalahkan. Tetapi jika anda terlepas walaupun satu hari, anda boleh keluar dari rejim baru dengan terlalu mudah. Streak dengan itu membangkitkan daya saing dalam diri anda, kerana jika coretan itu dipatahkan, ia hanya memadamkan pencapaian anda dan anda perlu bermula dari awal lagi.
Fotogalerie
- Penilaian: 4,8
- pemaju: Bagel rangup
- Velikost: 174,3 MB
- harga: 129 CZK
- Pembelian dalam apl: Tidak
- Tempah hotel: Ya
- Perkongsian keluarga: Ya
- platform: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Melihat berapa banyak langkah yang anda ambil dalam sehari adalah satu perkara. Walau bagaimanapun, mengetahui apa yang sebenarnya sepadan dengan perbelanjaan fizikal ini adalah sesuatu yang agak berbeza. Dalam Movesum, anda akan melihat maksud setiap langkah ini berkaitan dengan makanan dan minuman yang anda nikmati sepanjang hari. Bergantung pada gaya hidup anda, tajuk itu sendiri akan mengira bilangan langkah ideal yang perlu anda ambil setiap hari.
- Penilaian: 5
- pemaju: Lifesum AB
- Velikost: 64,3 MB
- harga: Percuma
- Pembelian dalam apl: Ya
- Tempah hotel: Tidak
- Keluarga perkongsian: Ya
- platform: iPhone, Apple Watch, iMessage
Izinkan saya bertanya kepada anda, adakah anda merasakan bahawa Aktiviti daripada Apple mengukur langkah dengan sangat teruk sehingga lebih baik menggunakan aplikasi pihak ketiga dan aplikasi berbayar pada masa itu? Saya tidak fikir ia cukup terperinci untuk tidur, jadi saya memilih AutoSleep di sana, dan saya juga mempunyai HeartWatch berbayar daripada pembangun yang sama, yang lebih terperinci. Tetapi untuk langkah, saya menggunakan Aktiviti biasa.