Amaya Toman Ramai di antara kita bersenam dengan bantuan iPhone, iPad, Mac atau Apple Watch. Tetapi ada yang lebih suka menonton latihan pada skrin yang lebih besar. Jika anda lebih selesa bersenam di TV, anda boleh mendapat inspirasi daripada petua kami tentang apl kecergasan yang tersedia untuk iPhone dan Apple TV.
boleh jadi menarik minat anda
Hanya Menari Sekarang!
Adakah anda ingin mendapatkan bentuk badan, berpeluh, tetapi senaman tradisional bukan secawan teh anda? Cuba menari. Dalam Tarian Adil Sekarang! anda boleh membandingkan kemahiran menari anda dengan pemain dari seluruh dunia, meningkatkan kecergasan anda dan masih berseronok. Anda akan mempunyai perpustakaan yang kaya dengan lagu dari semua kemungkinan genre dan umur. Apl ini boleh dipautkan kepada Kesihatan asli pada iPhone anda.
DiRumahLatihanHarianBakar
Bersenam di rumah tidak semestinya kurang bernilai atau berkesan berbanding bersenam di gim. Aplikasi At Home Workouts by Daily Burn menawarkan pelbagai latihan dan set yang berkesan untuk pengguna yang berbeza umur, tahap dan dengan matlamat yang berbeza. Adakah anda ingin menurunkan beberapa paun, menambah otot, atau membentuk badan? AtHomeWorkouts akan menemui anda senaman tersuai. Anda akan mempunyai contoh video latihan dengan pilihan iringan suara, anda boleh memilih daripada pelbagai jenis daripada yoga ke HIIT dan kardio kepada pengukuhan dengan berat dan peralatan anda sendiri. Aplikasi ini boleh dimuat turun secara percuma, langganan bulanan tanpa iklan dan dengan fungsi bonus akan dikenakan bayaran sebanyak 329 mahkota.
Fotogalerie
adidas Training oleh Runtastic
Aplikasi adidas Training by Runtastic menawarkan senaman untuk mereka yang tidak mempunyai masa atau mood untuk set yang sangat panjang, tetapi terdapat juga set yang lebih panjang ditawarkan. Senaman sentiasa disesuaikan dengan umur dan kebolehan anda, menu termasuk senaman yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, menguatkan dan memperbaiki keadaan fizikal. Anda boleh menggunakan sama ada set lengkap atau latihan individu, atau sediakan pelan senaman anda sendiri.
Fotogalerie
Senaman Streaks
Aplikasi Streaks Workout menawarkan senaman untuk persekitaran luar, gim, tetapi juga untuk persekitaran rumah. Ia direka untuk membolehkan senaman walaupun bagi pengguna yang tidak mempunyai sebarang peralatan khas dan tidak mempunyai banyak masa. Menu termasuk berpuluh-puluh latihan dengan panjang 6, 12, 18 atau 30 minit dengan kemungkinan mencipta latihan anda sendiri, aplikasi boleh disambungkan ke Zdraví asli.
Fotogalerie
