Amaya Toman Kini, semakin ramai orang memantau pemakanan mereka dengan teliti. Mereka menumpukan diri kepada pelbagai jenis diet, mengamalkan pelbagai jenis puasa, ada yang memantau pengambilan makronutrien mereka, sementara yang lain mengira kalori. Jika anda juga ingin mula memantau pengambilan kalori anda, aplikasi yang akan membantu anda dengan ini pasti akan berguna. Dalam artikel hari ini, kami membawa anda petua tentang lima aplikasi yang memenuhi tujuan ini.
boleh jadi menarik minat anda
Pavel Jelic Jadual kalori
Jadual kalori adalah pilihan nombor satu untuk kebanyakan pengguna Czech. Tetapi aplikasi ini melakukan lebih daripada sekadar merekodkan pengambilan kalori anda. Anda boleh menetapkan matlamat anda dengan selesa dan cekap di sini, selain kalori, anda juga boleh mengira makronutrien. Selain rakaman manual, Calorie Tables juga menawarkan pilihan untuk mengimbas kod bar daripada pembungkusan makanan, versi web dan widget desktop juga tersedia.
Fotogalerie
Anda boleh memuat turun aplikasi Calorie Tables secara percuma di sini.
Kalori
Jika anda lebih suka aplikasi asing, anda boleh mencuba Kalori. Ia menawarkan keupayaan untuk menambah rekod pengambilan makanan dengan cepat dan mudah, fungsi mencipta hidangan pratetap dan gabungannya, gambaran keseluruhan berguna, atau mungkin keupayaan untuk memantau pengambilan makronutrien atau cecair. Aplikasi ini juga termasuk resipi, Kalori juga menawarkan widget desktop, kerjasama dengan Pintasan asli, peringatan dan banyak lagi.
Anda boleh memuat turun aplikasi Kalori secara percuma di sini.
yazio
Yazio ialah satu lagi aplikasi popular yang digunakan (dan bukan sahaja) untuk merekodkan pengambilan makanan, kalori, makronutrien dan data lain. Aplikasi ini juga menawarkan pilihan untuk mencipta pelan individu berdasarkan matlamat anda, mencipta makanan pratetap anda sendiri, tetapi menu juga termasuk pemasa untuk kemungkinan berpuasa sekejap, mengira langkah atau mungkin pilihan untuk merakam aktiviti senaman dan kecergasan anda.
Anda boleh memuat turun aplikasi Yazkio secara percuma di sini.
MyFitnessPal
MyFitnessPal juga merupakan antara alat yang paling popular di kalangan pengguna yang memantau diet dan senaman mereka. Ia menawarkan kemungkinan merekodkan makanan yang diterima, secara manual dan dengan bantuan mengimbas kod bar daripada pembungkusan makanan. Di sini anda akan menemui beberapa artikel, petua dan helah yang berguna, dan anda juga boleh merakam cecair anda dalam MyFitnessPal. Anda juga boleh menyambungkan aplikasi dengan beberapa aplikasi lain yang memfokuskan pada kecergasan dan pemakanan, serta dengan beberapa jam tangan pintar atau gelang kecergasan.
Fotogalerie
Anda boleh memuat turun aplikasi MyFitnessPal secara percuma di sini.
Hilangkan
Anda juga boleh menggunakan aplikasi yang dipanggil Lose It! untuk merekodkan pengambilan makanan, kalori dan makronutrien anda. Kaunter Kalori. Seperti aplikasi lain dalam tawaran kami hari ini, Lose It juga menawarkan pilihan untuk merakam pengambilan makanan secara manual, serta mengimbas kod bar. Di samping itu, anda boleh menggunakan aplikasi ini untuk beberapa ciri hebat lain, seperti pemantauan berat badan, aktiviti fizikal, pelbagai resipi, petua dan petua, atau juga perancangan hidangan. Lose It juga menawarkan pilihan untuk menyambung dengan aplikasi kecergasan lain atau elektronik boleh pakai.
Anda boleh memuat turun aplikasi Lose It secara percuma di sini.
