Amaya Toman Selama lebih seminggu, kami telah dapat mencuba versi terkini sistem pengendalian watchOS, iaitu watchOS 8, pada Apple Watches kami. Bersama-sama berita ini, pemilik jam tangan pintar Apple menerima beberapa penambahbaikan dan fungsi baharu. Dalam artikel hari ini, kami akan melihat dengan lebih dekat aplikasi Kesedaran dan fungsi kesihatan yang baharu.
boleh jadi menarik minat anda
Adam Kos Refleksi
Refleksi ialah jenis "senaman" baharu yang merupakan sebahagian daripada apl Kesedaran — sebelum ini Bernafas — dalam watchOS 8. Sebagai sebahagian daripada latihan ini, anda diberi tugas mudah untuk difikirkan, perlahankan dan melakukan senaman pernafasan pada masa yang sama masa. Untuk berlatih Refleks, mulakan pada Apple Watch anda apl Kesedaran dan ketik pada Cuba pertimbangkan. Baca entri, klik pada Mulakan, dan bernafas dengan tumpuan. Leret untuk menamatkan senaman lebih awal merentasi paparan di sebelah kanan dan ketik pada tamat.
Fotogalerie
Melaraskan panjang latihan
Adakah anda rasa anda boleh mengendalikan senaman yang lebih lama dengan mudah? Tiada masalah. Jalankan ia apl Kesedaran dan klik sama ada u mengikut keperluan Cuba pertimbangkan nebo Pernafasan na tiga titik dalam bulatan di bahagian atas sebelah kanan. Klik pada Panjang dan pilih bilangan minit yang dikehendaki.
Fotogalerie
Tetapan peringatan
Sesetengah orang gembira apabila Apple Watch mereka mengingatkan mereka bahawa sudah tiba masanya untuk berehat, sesetengah orang tidak menyukai peringatan ini. Jika anda lebih suka berlatih apabila ia paling sesuai untuk anda, anda boleh mematikan peringatan Kesedaran. Pada Apple Watch anda, jalankan Tetapan -> Kesedaran, di mana dalam bahagian Peringatan anda menyahaktifkan item tersebut Permulaan hari a Penghujung hari.
Fotogalerie
Kadar respirasi
Setiap orang selesa dengan irama pernafasan yang berbeza semasa bersenam. Jika anda ingin melaraskan kadar pernafasan anda semasa bersenam pada Kesedaran pada Apple Watch anda, pergi ke Tetapan -> Kesedaran. Pergi ke bahagian Frekuensi dan pilih bilangan nafas yang dikehendaki seminit.
Fotogalerie
Meditasi baru
Adakah anda berminat dengan latihan di bahagian Fikirkan? Jika anda mahu, anda boleh menetapkan meditasi baharu untuk sentiasa dimuat turun secara automatik ke Apple Watch anda. Untuk menyediakan muat turun meditasi baharu, mulakan v pada Apple Watch anda Tetapan -> Kesedaran, tuding ke bawah pada paparan dan aktifkan item Tambahkan meditasi baharu pada jam tangan anda.
Fotogalerie
