Amaya Toman Antara lain, Apple Watch juga merupakan teman yang hebat untuk senaman dan kecergasan. Jika anda menggunakan jam tangan pintar Apple anda untuk tujuan ini dan sedang mencari apl baharu untuk menjadikan senaman Apple Watch anda lebih cekap dan menyeronokkan, anda boleh mencuba salah satu tajuk yang kami sampaikan kepada anda dalam artikel kami. Sebagai tambahan kepada aplikasi, kami juga mengesyorkan semasa bersenam gunakan makanan tambahan.
boleh jadi menarik minat anda
Adam Kos EXi
Adakah anda ingin kembali bersenam, tetapi adakah anda mengalami penyakit yang lama atau mungkin pembedahan? Jika anda telah berunding dengan doktor anda dengan betul, anda juga boleh menggunakan aplikasi yang dipanggil EXi untuk membantu. Aplikasi ini, dibangunkan dengan kerjasama pakar, boleh mencari jumlah dan intensiti senaman yang sesuai untuk anda sebagai sebahagian daripada pemulihan anda. Aplikasi ini direka untuk pengguna yang mempunyai pelbagai penyakit kronik, tetapi juga untuk pengguna yang mengalami kebimbangan atau mereka yang pernah mengalami penyakit COVID-19.
Anda boleh memuat turun aplikasi EXi secara percuma di sini.
Tiada untuk Lari
Adakah anda ingin mula berlari, tetapi sehingga kini, anda telah berlari untuk bas sebanyak yang anda boleh? Kemudian aplikasi yang dipanggil None to Run pasti akan berguna untuk anda. Seperti namanya, ia bertujuan untuk mereka yang mula berlari dari awal dan tidak mempunyai pengalaman dengan jenis aktiviti fizikal ini. Tetapi aplikasi itu juga menawarkan program senaman dan rancangan latihan untuk mereka yang pernah berlari, tetapi atas sebab apa pun terpaksa berehat panjang. Anda akan menemui kekuatan yang mudah tetapi berkesan dan latihan lain, serta pelan langkah demi langkah untuk mereka yang tidak boleh berlari lebih daripada lima minit pada satu masa.
Fotogalerie
Anda boleh memuat turun None to Run secara percuma di sini.
Fit: Latihan dan Rancangan Kecergasan
Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, meningkatkan fleksibiliti anda atau hanya bersenam untuk menghilangkan tekanan, Fiit: Workouts and Fitness Plans akan sentiasa mencari senaman yang sesuai untuk anda. Fiit menawarkan beratus-ratus program senaman yang anda juga boleh mainkan pada iPhone, iPad atau Apple TV anda. Di sini anda akan menemui senaman dengan dan tanpa peralatan, kardio, pengukuhan, tetapi juga, sebagai contoh, yoga, pilates, atau, sebagai contoh, latihan untuk wanita selepas bersalin.
Muat turun aplikasi Fiit: Workouts and Fitness Plans di sini.
Pusat
Tidak kira siapa anda dan apa matlamat anda, aplikasi Centr by Chris Hemsworth akan membantu anda mencapainya. Ia akan menawarkan anda dos harian video senaman yang terdiri daripada HIIT kepada latihan kekuatan kepada MMA bersama-sama dengan pelan makan yang fleksibel.
Anda boleh memuat turun aplikasi Centr di sini.
Penjejak Latihan Gimaholic
Apl Gymaholic Workout Tracker berfungsi dengan realiti tambahan pada iPhone anda, tetapi ia juga bagus untuk digunakan pada Apple Watch anda. Ia adalah jurulatih peribadi maya yang boleh anda sesuaikan secara maksimum. Anda mencipta "I" maya anda pada iPhone, yang imejnya boleh anda tayangkan di mana-mana dalam ruang di sekeliling anda. Aplikasi ini boleh digunakan untuk senaman di rumah dan di gim.
