Philip Houska Terdapat banyak kegunaan untuk Apple Watch. Sama ada untuk memaparkan pemberitahuan masuk, komunikasi yang cepat dan mudah atau hanya untuk menunjukkan masa, ramai orang juga membelinya untuk sukan. Lagipun, Apple sendiri sering meletakkan jam tangannya sebagai aksesori sukan. Atlet sering menggunakan Apple Watch untuk mengukur kadar denyutan jantung, dan kajian terkini penjejak sukan mendapati bahawa Apple Watch mengukur dengan paling tepat.
Kajian itu datang daripada pakar dari Klinik Cleveland, yang menguji empat peranti boleh pakai popular yang boleh mengukur kadar denyutan jantung. Ini termasuk Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak dan Apple Watch. Produk tersebut telah diuji untuk ketepatan pada 50 subjek dewasa yang sihat yang dilekatkan pada elektrokardiograf (ECG) semasa aktiviti seperti berlari dan berjalan di atas treadmill. Keputusan yang dicapai bercakap dengan jelas untuk peranti dari bengkel Apple.
Jam Tangan mencapai ketepatan sehingga 90 peratus, iaitu yang paling banyak berbanding calon lain, yang mengukur nilai sekitar 80 peratus. Ini hanya baik untuk Apple kerana itu, atas sebab mereka Siri 2 generasi baharu ditujukan tepat kepada pelanggan atlet aktif.
Walau bagaimanapun hasilnya kelihatan berjaya, ia tidak boleh dibandingkan dengan tali pinggang dada dengan teknologi yang sama yang menangkap aliran aktiviti elektrik dari jantung. Ini kerana ia terletak lebih dekat dengan organ ini (bukan pada pergelangan tangan) dan sudah tentu merekodkan lebih tepat, dalam kebanyakan kes hampir 100% nilai tepat.
Walau bagaimanapun, semasa aktiviti yang lebih menuntut secara fizikal, kebolehpercayaan maklumat yang diukur berkurangan dengan penjejak boleh pakai. Bagi sesetengah orang, walaupun secara kritikal. Lagipun, Dr Gordon Blackburn, yang bertanggungjawab dalam kajian itu, juga mengulas mengenai perkara ini. "Kami mendapati bahawa tidak semua peranti berfungsi dengan baik dalam ketepatan kadar denyutan jantung, tetapi apabila intensiti fizikal ditambah, kami melihat variasi yang lebih besar," katanya, sambil menambah bahawa beberapa produk adalah tidak tepat sama sekali.
Menurut Dr Blackburn, punca kegagalan ini adalah lokasi penjejak. "Semua teknologi berasaskan pergelangan tangan mengukur kadar denyutan jantung daripada aliran darah, tetapi apabila seseorang mula bersenam dengan lebih kuat, peranti itu boleh bergerak dan kehilangan hubungan, " jelasnya. Walau bagaimanapun, secara amnya, mereka menyokong pendapat bahawa bagi seseorang yang tidak mempunyai masalah kesihatan yang ketara, pengukuran kadar denyutan jantung berdasarkan penjejak ini adalah selamat dan akan memberikan data yang agak berwibawa.
okay, dan bagaimanakah cara saya memasangkan tali pinggang dada Garmin dengan jam tangan Apple? atau pernahkah kita terjumpa sesuatu yang ianya tidak akan menjadi suplemen yang sesuai untuk seorang atlet?
Saya tidak mengetahui sebarang Jam tangan yang menyokong rangkaian ANT+, jadi tidak mungkin Tali Dada GARMIN yang dilengkapi dengan teknologi ini dan jam tangan yang tidak menyokong boleh disambungkan.
Artikel itu mengatakan bahawa Tonton mengukur data ini dengan terbaik. Setahu saya, tali dada Garmin tak flawless macam Jam tangan. Apabila ia tidak dilembapkan dengan betul atau banyak bergerak pada kulit, ia tidak mengukur dengan tepat atau sama sekali. Jam tangan hanya perlu diketatkan dengan satu lubang, a dan b tidak bergerak berhubung dengan tangan dan tidak akan berlaku bahawa mereka berhenti mengukur kadar denyutan jantung. Kemudian untuk memasang tali dada yang tidak selesa untuk apa?
Ia mengukur yang terbaik daripada hanya 4 yang diuji: "mereka menguji empat peranti boleh pakai popular yang boleh mengukur kadar denyutan jantung
nadi. Ini ialah Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak dan Apple Watch”.
Saya tidak mempunyai pengalaman dengan tali pinggang dada, tetapi ia tidak boleh "diketatkan oleh satu lubang"?
Pengukuran dibuat "semasa aktiviti seperti berlari dan berjalan di atas treadmill", iaitu bukan di luar di padang. Dan dalam artikel itu secara langsung ditulis tentang fakta bahawa jam tangan tidak menyesuaikan dari pinggang dada.
Tali pinggang dada adalah teknologi yang berbeza sama sekali, jika ia tidak sesuai untuk anda semasa bersukan, anda tidak perlu mengetatkannya terlalu banyak ;-). Tetapi sudah tentu adalah mungkin untuk mengetatkannya.
Saya bersetuju, tali dada adalah lebih tepat - selalu (sekurang-kurangnya dari jenama terkemuka. Saya tidak tahu sama ada ia boleh menggunakan beberapa penjana rawak di pawagam ;-) ). Terutamanya, berbeza dengan mengukur dengan tangan, ketulan boleh digunakan dengan selamat walaupun semasa latihan litar, atau semasa melakukan tekan tubi, dsb. Jika tangan yang memegang jam tangan ditimbang, mengukur dari tangan adalah tidak berguna sama sekali.
1. Tali pinggang dada lebih tepat kerana ia menentukan kadar denyutan jantung dengan cara yang berbeza = teknologi berbeza daripada ukuran tangan, jadi tali pinggang dada harus sentiasa lebih tepat.
2. Sungguh memalukan bahawa mereka tidak menggunakan jam tangan Garmin tulen dengan teknologi yang sama (Garmin Vivoactive Optic) atau pun tanda harga (Garmin Fenix 3 Optic) untuk pengukuran, kerana Garmin berada di belakang Apple dalam jualan daripada jam tangan. Peluang? Atau hanya memotong persaingan sebenar?
3. Pengukuran menggunakan tangan kurang tepat kerana teknologi yang digunakan, tetapi sama sekali tidak berguna untuk beberapa jenis sukan (lahir dari pinggang dada). Biasanya segala-galanya di mana terdapat tangan di mana jam tangan sedang dimuatkan. Jadi, sebagai contoh, tekan tubi. Berlari dan berlari adalah sesuai untuk ujian ketepatan sedemikian (yang pastinya bukan kebetulan ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Tetapi jika saya faham dengan betul, hanya BLE, bukan ANT+
ia kelihatan begitu tepat. itu bermakna ia sepatutnya muat pada tali pinggang dada Polare lama saya.