Tutup iklan

Pernahkah anda membeli Apple Watch dan adakah anda akan menggunakannya sebagai teman untuk aktiviti senaman dan kecergasan? Jam tangan pintar daripada Apple menawarkan banyak fungsi dan alat hebat dalam hal ini, yang pastinya patut diketahui. Dalam artikel hari ini, kami membawakan anda lima petua dan petua yang pasti anda akan gunakan semasa bersenam dengan Apple Watch.

Latihan susulan

Jika anda melakukan beberapa jenis senaman dalam satu blok, anda tidak perlu menamatkan setiap jenis senaman secara rumit pada Apple Watch anda dan kemudian memulakan satu lagi secara berasingan. Selepas anda selesai melakukan regangan, sebagai contoh, luncurkan paparan Apple Watch anda ke kanan. Klik pada Baharu di bahagian atas sebelah kanan, kemudian pilih jenis senaman baharu daripada senarai dan mulakannya dengan cara standard.

Mengunci jam tangan semasa bersenam

Jika anda memulakan sebarang jenis sukan air atau aktiviti pada Apple Watch anda, paparan jam tangan akan dikunci secara automatik untuk mengelakkan pengaktifan elemen paparan yang tidak diingini. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mengunci paparan Apple Watch semasa latihan lain – cuma gerakkan paparan jam tangan ke kanan dan ketik pada Kunci di bahagian atas sebelah kiri. Putar mahkota jam tangan digital untuk membuka kunci paparan.

Menambahkan komplikasi senaman pada muka jam tangan Apple Watch.

Jika anda ingin menjalankan Workouts asli dengan cepat dan mudah pada Apple Watch anda, anda boleh menambah komplikasi pada muka jam anda. Prosedurnya mudah. Tekan lama muka jam yang dipilih pada Apple Watch anda, kemudian ketik Edit. Pergi ke bahagian Komplikasi, ketik tempat anda ingin menambah komplikasi baharu dan pilih Latihan Asli daripada senarai apl.

Menyesuaikan metrik

Pada Apple Watch anda (atau pada iPhone berpasangan) anda juga boleh menetapkan metrik yang akan dipaparkan pada paparan jam tangan anda semasa latihan individu. Pada iPhone pasangan anda, lancarkan apl Watch asli dan ketik Senaman dalam bahagian Jam Tangan Saya. Klik pada Paparan Latihan, dan kemudian anda hanya perlu menyesuaikan metrik untuk setiap jenis senaman.

Jangan takut dengan cabaran

Jika anda jenis yang berdaya saing, anda pastinya mengalu-alukan peluang untuk mengambil bahagian dalam pelbagai cabaran semasa bersenam dengan Apple Watch anda. Adakah anda tidak mempunyai sesiapa di kawasan anda yang akan pergi ke acara sedemikian bersama anda? Jangan putus asa. Di rangkaian sosial, anda boleh menemui kumpulan pengguna yang bersedia untuk mengambil bahagian dalam cabaran ini. Pencinta cabaran juga menggunakan pelbagai aplikasi pihak ketiga untuk tujuan ini, antaranya adalah aplikasi yang sangat popular Cabaran percuma.

.