Bagaimana untuk melakukan detoks digital Krismas

Krismas adalah hari raya kedamaian dan ketenangan. Mereka adalah tentang bertemu orang tersayang, sama ada secara peribadi atau maya. Sudah tentu, telefon bimbit digunakan terutamanya untuk yang terakhir. Walau bagaimanapun, ia tidak digalakkan untuk berada di tangan anda sepanjang masa, walaupun atas sebab kesihatan. Pada masa yang sama, mengehadkan penggunaannya adalah sangat mudah, dan cuba meletakkan iPhone sepanjang tempoh Krismas boleh menjadi tabiat yang berguna. 

Sudah tentu, kami tidak mengatakan anda harus membuang telefon anda ke sudut dan mengabaikan semua orang dan segala-galanya, atau meletakkannya terus ke dalam mod kapal terbang. Menggunakan telefon pintar semasa Krismas juga mempunyai kelebihannya. Anda bukan sahaja boleh berkomunikasi dengannya, tetapi anda boleh menyemak program TV di dalamnya, tetapi juga mencari resipi di papan Krismas, masa deringan loceng memanggil pokok, atau ia boleh memainkan lagu. Dan sudah tentu, ia adalah alat yang ideal untuk menangkap kenangan. Walau bagaimanapun, apa yang terlalu banyak kadangkala terlalu banyak.

Masa skrin 

Langkah pertama dalam detoks anda mungkin hanya cuba mencapai telefon anda sesedikit mungkin. Anda kemudian akan mengetahui dengan mudah bagaimana ia akan berfungsi untuk anda. Ini kerana iPhone boleh memberitahu anda tentang penggunaannya, apabila ia boleh menghantar laporan kepada anda setiap minggu, sama ada penggunaan anda telah berkurangan atau, sebaliknya, meningkat. Fungsi itu dipanggil Masa skrin, dan anda boleh menemuinya di tetapan.

Fotogalerie

Masa skrin 1

Masa skrin 2

Masa skrin 3

Masa sunyi 

Kemungkinan Masa sunyi, yang betul-betul dalam Masa Skrin, akan memberikan anda penyekatan apl dan pemberitahuan daripadanya pada masa-masa anda hanya mahu berehat daripada peranti anda. Dalam pilihan ini, anda boleh memilih Setiap hari, atau anda boleh menyesuaikan hari individu yang anda ingin mengaktifkan masa senyap. Dalam kes ini, anda boleh mengklik pada setiap hari dalam seminggu dan menentukan dengan tepat tempoh masa yang anda tidak mahu "diganggu".

Fotogalerie #2

Masa tenang 3

Masa tenang 4

Masa tenang 5

Masa tenang 6

Masa tenang 7

Masa tenang 8

Had Permohonan 

Anda boleh menetapkan had untuk apl bukan sahaja untuk apl yang telah anda pilih, tetapi juga untuk kategori individu, bergantung pada cara apl tersebut disenaraikan dalam App Store. Dalam satu langkah, anda boleh mengehadkan semua aplikasi daripada kategori Hiburan, atau sebaliknya, malah tapak web. Anda hanya perlu memilihnya Had Permohonan pilih Tambah Had. Anda kemudian boleh memilih kategori yang dipilih dengan tanda semak di sebelah kiri untuk mengecilkan semua tajuk dalam kategori itu. Tetapi jika anda ingin memilih yang tertentu sahaja, klik pada kategori. Selepas itu, anda akan melihat senarai aplikasi yang dipasang dalam kategori yang diberikan.

Fotogalerie #3

Had Permohonan 3

Had Permohonan 4

Had Permohonan 5

Had Permohonan 6

Sekatan komunikasi 

Ia mungkin bukan apa yang diperlukan pada Krismas, tetapi ini juga merupakan cara untuk mengehadkan penggunaan peranti mudah alih. Jika anda mahu, anda boleh menyekat panggilan telefon, FaceTime dan Mesej dengan kenalan tertentu pada iCloud. Ia adalah mungkin untuk melakukannya secara kekal, tetapi mungkin juga hanya untuk tempoh masa tertentu sahaja. Anda akan sentiasa berkomunikasi dengan kenalan, tetapi hanya pada masa tertentu. Anda mengaktifkan kenalan iCloud masuk tetapan -> Nama awak -> icloud, tempat anda menghidupkan pilihan Kenalan. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mengehadkan komunikasi itu sendiri dengan bertukar kepada mod Jangan ganggu.

Fotogalerie #4

had untuk komunikasi 1

had untuk komunikasi 2

had untuk komunikasi 3

had untuk komunikasi 4

had untuk komunikasi 5

had untuk komunikasi 6

had untuk komunikasi 7

had untuk komunikasi 8

had untuk komunikasi 9

had untuk komunikasi 10