Benjamin Levicek Gelombang kedua pandemik COVID-19 akan datang, dan dengan itu juga langkah kerajaan bahawa, walaupun ia kelihatan tidak berguna bagi sesetengah orang, akan menjejaskan kita semua. Walau bagaimanapun, mereka berkemungkinan besar akan menjejaskan hubungan dan orang yang mudah bergaul, yang bekerja dari rumah, sebagai tambahan kepada ketidakmungkinan untuk bertemu lebih ramai, adalah lebih sukar. Dalam artikel hari ini, kita akan melihat cara untuk membuat persediaan terbaik untuk bekerja dari rumah dan bagaimana untuk menjadi produktif yang mungkin.
boleh jadi menarik minat anda
Amaya Toman Bahagikan kerja anda kepada beberapa bahagian
Situasi yang akan kami terangkan kepada anda mungkin biasa kepada anda semua: anda mula melakukan beberapa aktiviti, apabila tiba-tiba anda berminat dengan video, kemudian anda ingat bahawa anda ingin menonton episod siri, dan akhirnya anda menamatkan mengejar keseluruhan siri - di manakah penglibatan kerja berakhir? Untuk mengelakkan situasi ini, buat sistem di mana, sebagai contoh, anda akan bekerja selama 20 minit dan menumpukan 5 minit untuk sesuatu yang lain - contohnya, video. Walau bagaimanapun, selang waktu ini mesti dipatuhi dengan ketat - semasa waktu bekerja, jangan fokus pada pemberitahuan dan pada masa lapang anda berjalan-jalan, mainkan video atau membaca artikel menarik atau beberapa halaman buku. Pematuhan ini sangat penting, jangan cuba melakukan semua kerja serentak, jika tidak, anda akan bosan. Aplikasi ini akan membantu anda untuk menumpukan perhatian dengan lebih baik Fokus, di mana anda hanya menetapkan selang waktu untuk kerja dan aktiviti masa lapang. Anda boleh membaca lebih lanjut dalam ulasan kami tentang aplikasi ini - lihat pautan di bawah.
boleh jadi menarik minat anda
Vratislav Holub Nyahaktifkan pemberitahuan yang tidak perlu
Pada masa-masa tertentu, sudah tentu berlaku kepada anda bahawa anda sibuk dengan kerja, tetapi seseorang menulis mesej kepada anda dan anda segera mula berbual dengan mereka, yang mengganggu anda daripada tindakan yang diperlukan. Itulah sebabnya adalah idea yang baik untuk mematikan semua pemberitahuan - pada produk Apple, cara paling mudah ialah melalui mod Jangan Ganggu. Pada iPhone atau iPad, anda boleh mengaktifkannya sama ada dari Pusat Kawalan, atau secara langsung dalam bahasa asli tetapan, di mana hendak pergi ke bahagian Jangan ganggu. Pada Apple Watch, anda boleh mengaktifkan mod ini sama ada dalam tetapan nebo Pusat Kawalan. Pada Mac, kemudian ketik ikon di penjuru kanan sebelah atas, dan kemudian aktifkan Jangan Ganggu dalam bar sisi.
Fotogalerie
Cari aktiviti yang memotivasikan anda untuk belajar atau bekerja
Sesetengah pengguna tidak mempunyai masalah menguruskan tugas mereka dalam senyap, yang lain memerlukan sedikit gangguan. Jika anda berada dalam kumpulan kedua yang disebut, cuba sedar apa yang memenuhi anda. Pasang muzik, buat kopi atau teh, atau lakukan senaman apabila anda selesai. Setiap daripada anda akan mempunyai aktiviti yang berbeza, tetapi percayalah walaupun perkara sekecil itu akan menyumbang dengan ketara kepada peningkatan produktiviti. Anda hanya perlu menantikan aktiviti yang disebutkan untuk menyelesaikan kerja secepat mungkin dan berfikir sendiri "sudah, sudah, sudah, biarkan saya memilikinya".
Pergi untuk udara segar
Duduk berkurung di rumah sepanjang masa adalah tidak sihat, fizikal mahupun psikologi. Oleh itu, cari tempoh masa yang singkat setiap hari, mungkin hanya 30 minit, untuk berjalan-jalan yang menyenangkan. Kalau boleh jangan fokus pada tugas kerja. Hanya mengendalikan panggilan peribadi atau tidak memberi perhatian kepada pemberitahuan sama sekali. Jika anda tidak mempunyai motivasi, cuba, sebagai contoh, fokus pada mencapai matlamat sukan pada Apple Watch anda, atau muat turun aplikasi untuk mengukur kilometer perjalanan pada iPhone anda. Yang agak berkualiti tinggi termasuk, sebagai contoh Adidas Running App Runtastic. Dari namanya, anda mungkin berfikir bahawa ini adalah perisian khusus untuk pelari, tetapi ia tidak sama sekali.
boleh jadi menarik minat anda
Berkomunikasi dengan orang yang anda sayangi
Saya memasukkan perkara ini terakhir dalam artikel, tetapi saya secara peribadi berpendapat ia mungkin yang paling penting. Walaupun perhimpunan pada masa ini dihadkan, entiti kerajaan atau orang lain tidak boleh menyalahkan anda jika anda kerap bertemu dengan seorang atau dua kenalan. Sudah tentu, ia juga perlu untuk menumpukan sebanyak mungkin masa kepada keluarga terdekat. Jika anda tidak dapat bertemu seseorang daripada keluarga atau rakan secara peribadi, sekurang-kurangnya hubungi mereka. Saya percaya bahawa selagi anda berkelakuan bertanggungjawab dan mematuhi langkah-langkah, maka tiada apa yang menghalang anda daripada menikmati hari yang menyenangkan bersama keluarga atau rakan anda di kafe atau restoran.
Fotogalerie
