Benjamin Levicek Pada masa sibuk hari ini, adalah penting untuk memikirkan kesihatan fizikal dan mental anda. Jika boleh, anda perlu bertenang, berehat dan berehat sekali-sekala. Walaupun ramai di antara kita tidak mengikuti ini sepenuhnya, dalam apa jua keadaan, di App Store anda akan menemui banyak aplikasi berbeza yang boleh menukar anda kepada mod tidur, atau sekurang-kurangnya membantu anda dengannya. Dalam baris yang ditulis di bawah, kami telah menyediakan untuk anda yang sekurang-kurangnya patut dicuba.
boleh jadi menarik minat anda
Headspace
Jika anda sedang mencari perisian canggih yang sangat terkemuka untuk membantu anda berehat, salah satu pilihan terbaik ialah Headspace. Sebagai tambahan kepada banyak pilihan lagu meditasi, senaman untuk menenangkan badan anda atau meningkatkan tumpuan anda, anda juga akan mendapat nasihat daripada pakar terkemuka dalam bidang kesedaran. Pembangun tidak lupa untuk menyokong aplikasi untuk iPad, Apple Watch dan iMessage, jadi Headspace tidak menonjol daripada ekosistem Apple. Terdapat bilangan alat meditasi yang terhad dalam versi asas, tetapi selepas membeli Headspace Plus, anda akan dapat menyemak imbas beratus-ratus rancangan meditasi dan lagu yang menenangkan selain keupayaan untuk berhubung dengan pakar. Anda akan menemui beberapa fungsi dalam keahlian premium, tetapi harganya ialah 309 CZK sebulan atau 2250 CZK setahun, yang bagi kebanyakan orang adalah jumlah yang tidak boleh diterima untuk perisian yang serupa.
Fotogalerie
Tersenyum fikiran
Aplikasi dari bengkel pembangun Australia sangat bermanfaat untuk pengguna yang tidak mahu melabur satu sen pun dalam bidang kesedaran - semua fungsi yang anda akan dapati di sini adalah percuma. Selepas pendaftaran, anda memasuki umur anda, sejauh mana tahap kesedaran anda dan dalam bidang mana anda ingin meningkatkan mental atau meningkatkan kesejahteraan mental anda. Smiling Mind kemudiannya mencadangkan program tersuai untuk anda.
Anda boleh memasang aplikasi Smiling Mind di sini
Fotogalerie
Meditasi MyLife
Kelemahan terbesar MyLife Meditation ialah versi asas membuka anda kepada sedikit latihan santai, tetapi selepas membeli keahlian premium, keadaan berubah secara mendadak. Anda bukan sahaja mempunyai banyak pilihan pelan kesedaran yang diperibadikan oleh perisian untuk anda, tetapi anda juga mendapat banyak barangan yang sukar anda temui dalam beberapa program yang bersaing. Terdapat pemasa di mana anda boleh menetapkan berapa lama anda ingin bermeditasi, ia juga mungkin untuk memilih pelan mengikut mood anda dan banyak fungsi lain. Langganan bulanan akan dikenakan bayaran sebanyak 289 CZK, dan langganan tahunan akan dikenakan bayaran sebanyak 1699 CZK.
Anda boleh memasang aplikasi MyLife Meditation di sini
Fotogalerie
Tenang
Seperti namanya, apl ini boleh meletakkan anda dalam mod rehat, tidak kira dalam apa jua keadaan anda. Semasa bermeditasi, anda boleh memilih sama ada anda mahu fokus pada fikiran anda selama 3, 5, 10, 15, 20 atau 25 minit, jika anda inginkan sesuatu yang lebih, anda boleh memainkan muzik atau cerita yang menenangkan untuk difikirkan atau sebelum tidur. . Malangnya, mereka dalam bahasa Inggeris, tetapi terima kasih kepada ini anda akan menggabungkan kelonggaran dengan mendalami pengetahuan bahasa. Sebagai tambahan kepada aplikasi untuk telefon pintar Apple, anda juga boleh menikmati Tenang pada iPad, Apple TV atau pada paparan Apple Watch yang lebih kecil. Untuk fungsi lanjutan, adalah mungkin untuk mengaktifkan langganan, tetapi ia tidak memerlukan jumlah wang yang sangat rendah. Anda mempunyai beberapa tarif berbeza yang tersedia, yang berbeza dalam harga mengikut ciri yang anda suka.
