Amaya Toman Seluruh republik itu telah dikuarantin selama beberapa hari sekarang. Walaupun tiada apa-apa yang berubah untuk sesetengah orang, yang lain telah berhenti bekerja, tidak boleh melakukannya dari rumah, dan dengan itu mendapat cuti tanpa rancangan untuk tempoh yang tidak ditentukan. Sudah tentu bukan idea yang baik untuk terjebak dalam perangkap tidak melakukan apa-apa dan menghabiskan kuarantin di atas katil atau di sofa menonton siri dan bermain permainan. Apakah yang boleh anda lakukan untuk menjadikan diri anda lebih baik selepas kuarantin tamat?
boleh jadi menarik minat anda
Teruskan membaca
Kita harus sentiasa banyak membaca - tanpa mengira kuarantin. Anda tidak akan melawat perpustakaan atau kedai buku pada masa ini, mengenai pelbagai e-kedai atau pada platform Apple Books, tetapi anda boleh mendapatkan beberapa tajuk yang sangat menarik. Sebagai contoh, ia secara sah menawarkan e-buku percuma Pelayan buku data, daripada pelayan asing adalah pilihan yang sangat baik, contohnya Projek Gutenberg. Jika anda menggunakan apl Apple Books untuk membaca e-buku, anda juga boleh menetapkan matlamat di sini dalam bentuk masa yang anda ingin luangkan untuk membaca setiap hari.
- Lancarkan apl Buku.
- Di bahagian atas, di bawah "Baca" klik "Bacaan Hari Ini".
- Ketik "Bacaan Hari Ini" untuk menukar matlamat harian anda. Anda juga boleh berkongsi matlamat yang telah selesai dengan keluarga atau rakan anda.
Belajar sesuatu yang baru
Tinggal di rumah adalah peluang yang baik untuk mempelajari sesuatu yang baru. Ia mungkin memainkan alat muzik, bahasa baharu, atau mungkin asas pengaturcaraan. Jika anda berminat dengan Swift, anda boleh mencuba apl itu pada iPad atau Mac anda Taman permainan – anda pastinya tidak perlu takut dengannya, ia bukan hanya ditujukan untuk pengguna termuda. Pelajaran pengaturcaraan berbayar ditawarkan oleh aplikasi Mimo, kursus IT dalam talian juga menawarkan Czechitas. Anda boleh menggunakan aplikasi untuk belajar bermain alat muzik Hanya Piano nebo Yousician, platform yang sangat baik untuk pendidikan kendiri juga diwakili oleh iTunes U atau Coursera. Jika anda tidak mempunyai instrumen di rumah, ambil iPhone atau iPad anda dan dapatkan keretakan dalam GarageBand. Klasik yang boleh dipercayai (dan percuma) untuk sesiapa sahaja yang ingin mempelajari bahasa asing baharu ialah DuoLingo.
Fotogalerie
Bersihkan
Adakah bunyi itu mengerikan? Pembersihan juga boleh menjadi menyeronokkan. Pilih senarai main yang betul di Spotify, atau dengar kuliah menarik daripada TedX, dan mula bekerja. Adakah anda ingin menggunakan apl untuk membantu anda membersihkan rumah anda dalam kuarantin? Tiada masalah. Jika anda mempunyai sistem anda, anda hanya menghadapi masalah membersihkan cukup lama, anda boleh menetapkan selang masa dalam salah satu aplikasi pomodoro atau dalam Minutka asli pada peranti Apple anda. Apl boleh membantu anda dengan sistem pembersihan rumah anda tody, jika anda ingin melibatkan keluarga atau rakan sebilik anda dalam pembersihan, anda boleh menggunakan aplikasi tersebut Rumah kita. Jika anda ingin mula mengubah suai rumah anda dengan segera, anda akan mendapat inspirasi hebat dalam aplikasi itu Houzz.
Senaman
Kekal cergas adalah baik untuk kesejahteraan mental anda, dan ia juga menyumbang imuniti yang lebih baik. Setiap kali saya menyebut apl berkaitan senaman dalam artikel, saya mempromosikannya terutamanya Kelab Latihan Nike – aplikasi ini, pada pendapat saya, mungkin penyelesaian percuma terbaik yang tersedia untuk mereka yang ingin melakukan sesuatu tentang prestasi fizikal dan kecergasan mereka. Jika anda tidak mempunyai masa yang mencukupi untuk bersenam, anda boleh mencuba salah satu apl yang menawarkan set senaman tujuh minit. Saya boleh mengesyorkannya kepada sesiapa sahaja yang tidak keberatan membelanjakan beberapa mahkota untuk aplikasi "senaman". Asana Rebel. Dan jika, sebaliknya, anda tidak mahu berbelanja sama sekali untuk bersenam, saya boleh mengesyorkan program daripada pengalaman saya sendiri FitFab Strong, kemudian saluran di youtube Fraser Wilson atau yoga dengan Tara Stiles yang adriene.
Fotogalerie
Belajar memasak
Adakah anda mempunyai stok pasta, beras, tepung, bawang merah dan bawang putih? Sudah tiba masanya untuk menggunakannya entah bagaimana. Cuba masakan Itali, Cina, Vietnam, tetapi juga masakan Czech lama yang enak. Di App Store anda akan menemui banyak aplikasi yang akan membantu anda dengan memasak. Jika pada masa yang sama anda ingin mula memerhatikan berat badan anda atau mula mengira makronutrien, aplikasi Jadual Kalori atau MyFitnessPal akan berguna, di mana anda juga boleh mendapatkan petua makanan yang menarik. Dia mesti hebat Makanan Sedap BBC, Yummly atau Czech FitRecipes.
Terima kasih banyak untuk sebutan! :)