Aplikasi terbaik untuk tidur yang lebih baik dan kesihatan mental

Pendek kata, teknologi moden boleh disifatkan sebagai hamba yang baik tetapi tuan yang buruk. Mereka membantu kita semasa bekerja dan berehat, tetapi dalam bidang hubungan sosial dalam situasi tertentu mereka lebih suka memisahkan kita dari persekitaran, serta dalam kes mod tidur, apabila ramai orang sering memilih telefon bimbit atau komputer mereka daripada tidur. Jika anda ingin mengawal masa yang dihabiskan di hadapan skrin sentuh, baca artikel itu hingga akhir. Kami membawakan anda gambaran keseluruhan aplikasi yang akan anda gunakan pada masa ini terkawal dengan sempurna.

sleeptown

Adakah anda kerap tidur dan berakhir dengan iPhone anda di tangan anda dan menonton beberapa kandungan? SleepTown akan memaksa anda tidur dengan lebih lena. Seperti namanya, anda bermula dengan bandar kosong dalam apl. Untuk membina seberapa banyak bangunan yang mungkin, anda perlu menghabiskan tempoh masa yang telah ditetapkan. Anda membuka apl pada permulaan dan anda tidak boleh meninggalkannya sehingga penggera berbunyi. Jika anda tidur lewat, tukar kepada apl lain pada waktu malam atau bangun lewat daripada 10 minit selepas penggera, bangunan dalam pembinaan akan runtuh. Pengaturcara yang sama berada di belakang pembangunan seperti dalam kes program Forest yang sangat popular, jadi harganya adalah sama, khususnya CZK 49.

• Penilaian: 4,6
• Pemaju: SEEKRTECH CO., LTD.
• Saiz: 73,8 MB
• Harga: CZK 49
• Pembelian dalam apl: Tidak
• Czech: Tidak
• Perkongsian Keluarga: Ya
• Platform: iPhone, iPad

Muat turun di App Store

Fotogalerie

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 1

3 SleepTown 8

3 SleepTown 7

3 SleepTown 6

3 SleepTown 5

3 SleepTown 4

3 SleepTown 3

3 SleepTown 2

3 SleepTown 1

Sleeptown iOS fb

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 10

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 9

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 8

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 7

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 6

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 5

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 4

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 3

Tangkapan skrin iOS Sleeptown 2

MellowMe

Tidak kira sama ada anda tertekan sebelum persembahan yang akan datang, peperiksaan di sekolah, atau anda mengalami masalah tidur jangka panjang - MellowMe boleh membantu anda. Perisian ini membolehkan anda melakukan latihan meditasi yang dikategorikan untuk keperluan relaksasi, tumpuan atau pengurangan tekanan. Di sini anda akan menemui kedua-dua latihan pernafasan dan kemungkinan memainkan bunyi putih atau muzik relaksasi yang menenangkan. Untuk akses tanpa had kepada aplikasi, adalah perlu untuk mengaktifkan langganan bulanan atau tahunan.

• Penilaian: 4,5
• Pemaju: Spring Tech Co., Ltd.
• Saiz: 65,9 MB
• Harga: Percuma
• Pembelian dalam apl: Ya
• Czech: Tidak
• Perkongsian Keluarga: Ya
• Platform: iPhone

Muat turun di App Store

Fotogalerie #2

mellowme_appstore4

mellowme_appstore3

mellowme_appstore2

mellowme_appstore1

Tide

Jika anda tidak menemui mana-mana aplikasi meditasi yang sesuai untuk anda kerana reka bentuknya terlalu mahal, kemungkinan besar Tide akan menarik minat anda. Antara muka adalah minimalis, tetapi tidak kehilangan fungsi yang anda harapkan daripada program meditasi. Terdapat juga bunyi alam semula jadi dan muzik yang menenangkan, audio yang menenangkan sesuai untuk tidur sebentar dan untuk memastikan tidur malam yang nyenyak. Anda juga boleh menantikan pelbagai jenis latihan pernafasan untuk melegakan tekanan dan meningkatkan tumpuan. Seperti kebanyakan program meditasi sedemikian, jangkakan anda perlu membeli langganan bulanan atau tahunan.

• Penilaian: 4,8
• Pemaju: Moreless, Inc.
• Saiz: 160,4 MB
• Harga: percuma
• Pembelian dalam apl: Ya
• Czech: Tidak
• Perkongsian Keluarga: Ya
• Platform: iPhone, iPad

Muat turun di App Store

Fotogalerie #3

tide_appstore2

tide_appstore3

tide_appstore4

tide_appstore5

tide_appstore6

tide_appstore7

tide_appstore1