tak boleh tidur? 3 aplikasi iPhone ini akan membantu anda

Jika anda membaca artikel ini semasa ia diterbitkan, anda mungkin terjaga pada waktu malam dan tidak boleh tidur. Tidur adalah penting untuk penjanaan semula badan dan roh, tetapi memang benar ramai orang sudah menderita hari ini insomnia dan mereka juga menggunakan persediaan yang berbeza untuk itu. Walau bagaimanapun, 3 aplikasi iPhone ini akan membantu anda walaupun tanpanya. 

Apple Muzik 

Perkara paling mudah yang boleh anda lakukan untuk tertidur ialah pergi ke Apple Music dan lawati tab di sini Melayari. Ia mengandungi beberapa senarai main, antaranya anda juga akan mencari senarai main untuk tidur. Mengandungi pilihan muzik yang sesuai untuk tidur. Ia senyap, menenangkan, tanpa sebarang vokal dan gradasi yang akan membuatkan anda mendengar dengan terkawal. Di sini anda akan menemui bunyi tidur, tetapi juga bunyi hujan atau bunyi putih yang popular.

Fotogalerie

1 Muzik Apple 1

1 Muzik Apple 2

1 Muzik Apple 3

1 Muzik Apple 4

1 Muzik Apple 5

---

Perpustakaan audio

Apa yang boleh membuatkan anda tidur lebih baik daripada buku? Sudah tentu, memberi tumpuan kepada plot dan tidak membiarkan mata anda berehat mungkin bukan apa yang anda perlukan pada waktu malam. Tetapi anda juga boleh mendengar buku. Di samping itu, perpustakaan audio penuh dengan tajuk bahasa Czech daripada pengalih suara terkemuka (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), yang, walaupun mereka tidak bertujuan untuk menidurkan anda, boleh memberi anda lebih banyak perkhidmatan daripada baik.

Fotogalerie #2

2 Pustaka audio 1

2 Pustaka audio 2

2 Pustaka audio 3

2 Pustaka audio 4

2 Pustaka audio 5

2 Pustaka audio 6

2 Pustaka audio 7

2 Pustaka audio 8

2 Pustaka audio 9

Terdapat juga pilihan untuk membuat senarai tajuk kegemaran, pilihan untuk menetapkan bila-bila masa untuk penutupan main balik automatik (dari 1 min hingga 2 jam), pilihan untuk menetapkan sebarang kelajuan main balik (dari 0,5x hingga 3x) dan, terutama sekali , mendengar bahagian semua buku audio secara percuma. 

• Penilaian: 4,6 
• pemaju: Audioteka SA
• Velikost: 59,4 MB  
• harga: Percuma 
• Pembelian dalam apl: Ya 
• Tempah hotel: Ya 
• Perkongsian keluarga: Ya  
• platform: iPhone, iPad, Apple Watch 

Muat turun di App Store

---

Tenang 

Jika tiada di atas membantu, anda masih boleh mencuba meditasi. Ini tersedia dalam tempoh 3, 5, 10, 15, 20 atau 25 minit, jadi anda boleh memilih panjang yang sesuai untuk anda. Tetapi aplikasi itu bukan sahaja mengenai mereka, kerana ia sebenarnya menggabungkan kedua-dua muzik tidur dan membaca cerita (dalam bahasa Inggeris).

Fotogalerie #3

3 Tenang 1

3 Tenang 2

3 Tenang 3

3 Tenang 4

3 Tenang 5

3 Tenang 6

Yang dipanggil Sleep Stories ialah cerita sebelum tidur yang dijamin akan membuatkan anda tidur lena dan lena. Terdapat lebih 100 cerita sebelum tidur eksklusif untuk orang dewasa dan kanak-kanak yang dibaca oleh personaliti terkenal seperti Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis atau Jerome Flynn. 

• Penilaian: 4,7 
• pemaju: Tenang.com
• Velikost: 97,7 MB 
• harga: Percuma  
• Pembelian dalam apl: Ya 
• Tempah hotel: Tidak 
• Perkongsian keluarga: Ya  
• platform: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV 

Muat turun di App Store