Amaya Toman Walaupun sesetengah pengguna langsung tidak berurusan dengan penjejakan tidur, yang lain suka mengetahui semua kemungkinan parameter yang berkaitan. Terdapat beberapa aplikasi berbeza yang digunakan untuk memantau tidur dan merekodkan data yang sepadan. Kami akan memperkenalkan anda kepada lima daripadanya dalam artikel kami hari ini.
autotidur
Selalunya, dalam artikel petua apl kami, kami cuba memperkenalkan anda kepada apl percuma. Dalam kes AutoSleep, ia adalah aplikasi berbayar, tetapi pelaburannya sangat berbaloi. Seperti namanya, AutoSleep ialah aplikasi yang mengukur tidur anda sepenuhnya secara automatik - anda hanya perlu berbaring. Ia menawarkan versi iOS dan watchOS, dan salah satu faedah terbesarnya ialah pelbagai gambaran keseluruhan bermaklumat tentang parameter tidur anda. Oleh itu, anda boleh dengan mudah menjejaki rutin petang yang terbaik untuk tidur anda, apakah peringkat tidur anda, tahap kualitinya atau apakah hutang tidur anda.
Fotogalerie
Bantal - Penjejak Tidur Auto
Aplikasi Bantal telah lama berada di pasaran, tetapi dalam beberapa bulan kebelakangan ini ia mula menikmati populariti yang ketara. Di samping memantau tidur anda melalui iPhone atau Apple Watch, Bantal juga menawarkan fungsi jam penggera pintar yang bagus, yang terdiri daripada membangunkan anda secara beransur-ansur pada masa tidur anda paling ringan, supaya bangun secara praktikal "tidak menyakitkan" untuk anda . Bantal juga menawarkan fungsi pengukuran tidur automatik, paparan data analisis termasuk data kadar denyutan jantung, atau kemungkinan rakaman audio berdengkur atau bercakap tidur. Bantal adalah percuma untuk dimuat turun, tetapi kebanyakan ciri lanjutan memerlukan langganan.
Fotogalerie
Anda boleh memuat turun aplikasi Bantal - Auto Sleep Tracker secara percuma di sini.
Kitaran Tidur - Penjejak Tidur
SleepCycle ialah apl lain yang menawarkan fungsi bangun tidur pintar. Di samping itu, di sini anda juga boleh menggunakan fungsi menganalisis parameter tidur anda, yang mana anda boleh mengamalkan tabiat baru yang lebih berfaedah sebelum tidur. Sleep Cycle menggunakan mikrofon untuk analisis, jadi ia juga sesuai untuk pengguna yang tidak mahu mempunyai telefon mereka dalam jarak dekat pada waktu malam. Ia percuma untuk dimuat turun, ciri premium memerlukan langganan.
Anda boleh memuat turun aplikasi Sleep Cycle - Sleep Tracker secara percuma di sini.
Penjejakan Tidur
Jika anda sedang mencari apl penjejakan tidur iPhone 100% percuma, anda boleh menyemak Penjejakan Tidur. Alat mudah ini menawarkan, sebagai contoh, fungsi jam penggera pintar yang akan membangunkan anda dalam fasa tidur yang paling ringan. Sudah tentu, terdapat juga statistik tentang parameter tidur anda, diari untuk merakam mimpi anda atau segelintir bunyi yang akan membantu anda tidur dengan lebih lena.
Fotogalerie
Anda boleh memuat turun aplikasi Penjejakan Tidur secara percuma di sini.
sleepbot
Apl Sleepbot digunakan untuk menjejak tidur anda melalui iPhone atau Apple Watch anda. Selain analisis terperinci, ia menawarkan pemberitahuan pintar, pengesyoran untuk mod tidur terbaik, tetapi juga perpustakaan komprehensif bunyi yang menenangkan dan menenangkan yang akan membantu anda tertidur dengan lebih cepat dan lebih mudah.
Anda boleh memuat turun aplikasi Sleepbot secara percuma di sini.
