Pavel Jelic Jika anda tidak terbiasa dengannya sejak kecil, peralihan kepada gaya hidup sihat boleh menjadi agak sukar untuk anda. Tetapi berita baiknya ialah pada masa kini anda tidak perlu melakukannya sendirian. Terdapat banyak apl kesihatan dan senaman berbeza yang boleh membantu anda menjalani gaya hidup sihat. Kita tidak boleh melupakan aplikasi Apple asli Zdraví, yang sangat jelas dan mudah. Anda boleh memasukkan data ke dalam aplikasi ini secara manual, melalui Apple Watch, atau dengan bantuan aplikasi pihak ketiga. Dalam artikel ini, kita akan melihat bersama-sama 5 aplikasi yang boleh disambungkan kepada Zdraví.
boleh jadi menarik minat anda
adidas Runtastic
Jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang suka berlari, atau jika anda telah mencuba untuk melakukannya untuk beberapa waktu, maka anda akan menyukai aplikasi Adidas Runtastic. Ini ialah apl yang sempurna di mana anda boleh menetapkan matlamat peribadi anda atau membuat rancangan senaman anda sendiri untuk membimbing anda melalui proses tersebut. Dalam Adidas Runtastic, anda kemudiannya boleh melihat banyak maklumat tentang kemajuan anda dan sudah tentu terdapat pilihan untuk memindahkan data ke aplikasi Kesihatan asli. Ia kemudian boleh memaparkan, sebagai contoh, data tentang kalori yang dibakar atau masa latihan. Dengan kasut larian Adidas tertentu, anda juga boleh mempunyai paparan yang menunjukkan jumlah pemakaian yang telah mereka miliki. Dalam Adidas Runtastic, antara lain, anda boleh didorong oleh pelbagai cabaran, atau mungkin rakan.
Anda boleh memuat turun Adidas Runtastic di sini
Fotogalerie
Yoga Poket
Adakah anda sedang mencari aplikasi yang boleh membimbing anda dengan sempurna melalui yoga sambil menulis data tertentu ke apl Kesihatan asli? Jika ya, maka Pocket Yoga akan berguna. Aplikasi ini menawarkan 27 latihan yoga yang berbeza untuk anda pilih. Sudah tentu, setiap latihan adalah berbeza dalam kesukaran, jadi kedua-dua pemula dan pemain lanjutan akan mendapati ia berguna. Untuk pemula, terdapat juga senarai lebih 350 posisi berbeza supaya anda boleh mempraktikkannya dengan tepat. Dalam Pocket Yoga, anda boleh menjejaki semua latihan anda dan kemudian menghantar data terus ke apl Apple Health asli. Di sini, sebagai contoh, kalori yang dibakar, kadar denyutan jantung dan beberapa yang lain direkodkan. Permohonan itu akan dikenakan bayaran sebanyak 79 mahkota.
Anda boleh memuat turun Pocket Yoga di sini
Fotogalerie
Sleepio
Jika anda mengikuti peristiwa di dunia epal, anda pasti tahu bahawa pengguna Apple Watch telah menunggu lama untuk penambahan fungsi yang boleh mengukur tidur. Nasib baik, kami telah menunggu, dengan ketibaan watchOS 7. Kami tidak akan berbohong, apl penjejakan tidur yang bersaing masih boleh melakukan lebih banyak lagi. Jadi, jika anda sedang mencari apl penjejakan tidur yang baik yang kedua-duanya menawarkan banyak ciri dan boleh log data ke dalam Health, maka anda mungkin menyukai aplikasi yang dipanggil Sleepio. Selain penjejakan tidur, Sleepio membantu anda jika anda menghadapi masalah tidur. Anda boleh membaca tentang pelbagai petua yang akan membantu anda tidur dengan cepat dan tidur lebih lena. Colin Espie, seorang profesor di Universiti Oxford, berada di belakang aplikasi ini.
Anda boleh memuat turun Sleepio di sini
Panggil
Jika bukannya berjoging atau yoga, anda melakukan bentuk senaman kecergasan yang berbeza dan anda juga mempunyai Apple Watch, maka anda pasti akan menyukai aplikasi Zova. Ini adalah yang paling popular di kalangan aplikasi senaman untuk Apple Watch, yang juga dibuktikan oleh populariti aplikasi itu sendiri. Rancangan senaman dalam apl Zova adalah berdasarkan pemantauan kadar jantung. Ini bermakna bahawa Zova akan sentiasa cuba meningkatkan kadar denyutan jantung anda ke tahap di mana anda membakar sebanyak mungkin lemak. Berbanding dengan senaman klasik, ini adalah sesuatu yang sama sekali berbeza, tetapi pengguna sangat menghargai "taktik" sedemikian. Zova juga menawarkan kelas kesihatan, serta anda boleh bermotivasi dan menjejaki kalori yang dibakar. Ini adalah aplikasi yang sempurna dan canggih yang pasti akan membantu anda membakar beberapa pound tambahan.
Anda boleh memuat turun Zova di sini
medisafe
Tidak kira sama ada anda seorang presiden atau ahli perniagaan biasa - jika anda diberi ubat, dalam kebanyakan kes anda perlu mengambilnya dengan kerap dan terutamanya tepat pada masanya. Bagi sesetengah individu, walaupun satu ubat yang terlepas boleh membawa maut. Jika anda sering terlupa, atau jika anda mengambil beberapa jenis ubat sepanjang hari, maka aplikasi Medisafe adalah tepat untuk anda. Bersama-sama dengan aplikasi ini, anda akan mendapat gambaran keseluruhan yang sempurna tentang semua ubat anda yang perlu anda ambil. Dalam Medisafe, anda hanya memasukkan semua ubat yang anda ambil, bersama-sama dengan masa, dan apl sentiasa memaklumkan anda tepat pada masanya. Di samping itu, aplikasi juga boleh memberitahu anda tentang lawatan doktor anda. Anda boleh menyambungkan aplikasi ke seluruh keluarga dan menyemak satu sama lain. Anda kemudian boleh mengeksport maklumat tertentu ke PDF dan membentangkannya kepada doktor.
Anda boleh memuat turun Medisafe di sini
Fotogalerie
