5 petua dan kiat untuk penggunaan Kesihatan asli yang lebih baik pada iPhone

Senarai semak

Sebaik sahaja anda melancarkan Kesihatan asli pada iPhone anda, anda akan melihat pautan senarai semak di bahagian atas paparan. Anda juga boleh mengaksesnya dengan mengetik pada ikon profil anda di penjuru kanan sebelah atas paparan. Dalam senarai semak ini, anda boleh menyediakan pelbagai fungsi kesihatan, salah satunya ialah kad kesihatan anda. Anda juga boleh menetapkan alahan, ubat-ubatan dan banyak lagi fungsi berguna anda di sini.

Fotogalerie

Senarai Semak Kesihatan iOS 1

Senarai Semak Kesihatan iOS 2

Senarai Semak Kesihatan iOS 3

Adaptasi untuk tidur

Dalam kategori tidur dalam Kesihatan asli, anda boleh merekodkan jumlah tidur yang ideal setiap malam, serta menetapkan waktu tidur dan waktu bangun. Ia cukup untuk menetapkan jadual tidur dalam Melihat -> Tidur dan, jika perlu, tetapkan butiran fungsi Rehat malam. Dalam bahagian ini anda juga boleh membaca petua menarik tentang cara meningkatkan tidur anda.

Fotogalerie #2

iOS Hello disesuaikan dengan tidur 1

iOS Hello disesuaikan dengan tidur 2

iOS Hello disesuaikan dengan tidur 3

iOS Hello disesuaikan dengan tidur 4

Perkongsian Data Kesihatan

Anda juga boleh berkongsi sebarang maklumat kesihatan anda dengan orang lain daripada tab perkongsian dalam apl Kesihatan. Dengan cara ini, anda boleh berkongsi kesihatan anda dan data lain bukan sahaja dengan pakar, tetapi juga dengan orang lain. Dan jika anda mempunyai ahli keluarga yang anda jaga atau bimbang, anda boleh meminta mereka (dengan syarat mereka memiliki peranti Apple, sudah tentu) untuk memberi mereka kebenaran untuk mengakses data tertentu, seperti tidur, suhu, pergerakan atau data jatuh . Untuk berkongsi, cuma lancarkan Kesihatan asli dan ketik Kongsi pada bar di bahagian bawah skrin.

Penjagaan pendengaran

Kesihatan Asli pada iPhone anda juga boleh memberi anda data tentang betapa kuatnya anda memainkan muzik pada fon kepala anda. Lancarkan Kesihatan asli dan ketik Semak imbas di bahagian bawah sebelah kanan. Pilih Pendengaran - dalam kategori ini anda boleh menyemak dengan jelas semua yang anda perlukan, dan jika anda terus ke bawah, anda boleh menghidupkan had volum maksimum dan membaca petua berguna tentang menjaga pendengaran anda.

Fotogalerie #3

iOS Hello Furnace Mengenai Pendengaran 1

iOS Hello Furnace Mengenai Pendengaran 2

iOS Hello Furnace Mengenai Pendengaran 3

iOS Hello Furnace Mengenai Pendengaran 4

Kesedaran dan aplikasi pihak ketiga

Semakin banyak apl kini menawarkan integrasi Kesihatan asli pada iPhone anda, jadi anda boleh menjejaki kesihatan dan kesejahteraan anda di satu tempat. Anda juga boleh memasangkan telefon anda dengan Calm, Headspace, Seimbang dan apl kesedaran yang lain dan jejaki minit kesedaran dalam apl Kesihatan.