Amaya Toman Ramai di antara kita terpaksa bekerja dari rumah kerana keadaan baru-baru ini. Ada yang sudah biasa dengan gaya kerja ini, tetapi bagi yang lain ia boleh menjadi perubahan yang ketara. Bekerja dari rumah sememangnya tidak mudah, terutamanya jika anda dikelilingi oleh ahli keluarga anda yang lain dalam kuarantin. Telefon pintar anda boleh membantu anda menjadi lebih produktif apabila bekerja dari rumah, yang melaluinya anda boleh menggantikan persekitaran pejabat dengan segala-galanya dengan berkesan.
Peringatan
Apabila anda berada di pejabat sebenar, anda tidak memerlukan peringatan untuk bangun, pergi ke bilik mandi, makan tengah hari atau menyelesaikan syif anda. Tetapi ia lebih sukar sedikit di rumah. Kita cenderung untuk terganggu, lari dari kerja, atau sebaliknya bekerja untuk masa yang lama tanpa rehat untuk regangan, kopi atau minuman. Jika anda cenderung kehilangan masa, gunakan salah satu daripada yang berikut untuk menggantikan kerja dan rehat Aplikasi Pomodoro, atau Peringatan asli dalam iPhone. Anda juga boleh memberitahu Siri untuk memaklumkan anda pada masa tertentu untuk bangun, berjalan-jalan, minum, berehat atau pergi makan tengah hari. Jangan jatuh di bawah tanggapan palsu bahawa bekerja selama beberapa jam pada satu masa tanpa sebarang rehat membawa kepada produktiviti yang lebih tinggi. Ia mungkin kelihatan seperti itu buat sementara waktu, tetapi pada akhirnya sistem sedemikian tidak akan memberi manfaat kepada anda atau kerja anda.
Selamatkan mata dan belakang anda
Mata anda boleh menjadi lebih sibuk di pejabat rumah daripada di pejabat. Apabila bekerja dari rumah, kita boleh dengan mudah mengaburkan garis antara kerja dan kehidupan peribadi, dan bekerja apabila boleh. Apabila kerja kami akhirnya selesai, mungkin sesetengah daripada kami duduk di Netflix atau Steam ... dan masalah penglihatan di sini. Nasib baik, anda boleh mengaktifkan beberapa alat pada peranti anda untuk membantu menyelamatkan penglihatan anda. Ia boleh menjadi Anjakan Malam, mod gelap, aplikasi pihak ketiga seperti f.lux (yang saya sendiri telah gunakan selama beberapa tahun), Masa Skrin pada iPhone atau Mac anda boleh membantu anda mengawal masa yang anda habiskan pada komputer. Lakukan senaman mata pendek dari semasa ke semasa - jika anda tidak tahu cara melakukannya, cari di App Store. Pastikan anda duduk tegak semasa bekerja, dengan monitor pada paras mata, kaki menyentuh tanah apabila duduk, dan paha membentuk sudut tepat dengan betis. Jika ia selesa untuk anda, anda boleh berselang seli antara duduk dan berdiri.
boleh jadi menarik minat anda
Dan Pražak Pastikan ia bersih
Persekitaran rumah anda terutamanya dalam keadaan semasa pastinya lebih bersih dan selamat berbanding kawasan lapang atau kafe. Walau bagaimanapun, anda harus memberi perhatian tambahan kepada kebersihan. Cuba pastikan produk elektronik anda (dan sudah tentu bukan sahaja) sebersih mungkin. Kami telah menulis tentang cara anda harus membersihkan produk Apple anda dalam beberapa hari yang lalu. Jaga kebersihan juga meja, kerusi dan semua yang anda temui setiap hari. Ketiadaan pembasmi kuman sememangnya bukan sebab untuk melangkau pembersihan persekitaran kerja anda - malah penyelesaian agen pembersih biasa adalah lebih baik daripada tiada.
boleh jadi menarik minat anda
Jangan terganggu
Halangan kepada kerja produktif dari rumah selalunya boleh menjadi pelbagai rangkaian sosial dan tapak yang pada mulanya anda ingin lihat seketika, tetapi tiba-tiba satu jam berlalu tanpa anda sedari. Untuk kes ini, Apple telah menyediakan fungsi berguna untuk penggunanya yang dipanggil Masa Skrin, anda juga boleh menyekat halaman tertentu dalam tetapan pelayar web Safari. Gunakan set kepala Bluetooth atau malah AirPods untuk menerima panggilan (termasuk panggilan persidangan) - dengan cara ini anda akan bebas tangan, tiada sesiapa akan mendengar panggilan anda dan apabila sesuatu yang tidak membimbangkan anda secara langsung dibincangkan dalam panggilan persidangan, anda boleh bekerja dengan aman pada komputer anda.
